Les paris sportifs sont des jeux d'argent : ils comportent de vrais risques. Le jeu doit rester un divertissement et ne jamais devenir un moyen de gagner de l'argent. Cette page réunit les ressources officielles et les outils prévus par l'Autorité Nationale des Jeux pour vous aider à garder le contrôle.
Besoin d'aide tout de suite ?
Appelez Joueurs Info Service au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 7j/7, de 8h à 2h).
En ligne : joueurs-info-service.fr
Garder le contrôle, concrètement
Jouer de façon responsable, c'est conserver la maîtrise du temps et de l'argent consacrés au jeu. Le pari doit s'inscrire dans un budget de loisir défini à l'avance, sans empiéter sur les dépenses essentielles, les relations ou le sommeil. Dès que cet équilibre se rompt, il est temps d'agir.
Reconnaître les signaux d'alerte
- Miser davantage ou plus longtemps que prévu, de façon répétée.
- Augmenter les mises pour retrouver la même intensité de plaisir.
- Chercher à « se refaire » après une perte.
- Dissimuler à ses proches le temps ou les sommes engagés.
- Emprunter ou détourner des fonds prévus pour autre chose.
- Délaisser le travail, la famille ou les amis.
- Ressentir tension, irritabilité ou mal-être loin du jeu.
- Y penser de façon envahissante.
Si plusieurs de ces signaux vous parlent, faites le point sans attendre. L'outil officiel EVALUJEU propose une auto-évaluation anonyme et gratuite.
Les outils proposés par les opérateurs agréés
La réglementation impose à chaque opérateur agréé de mettre à disposition, directement sur sa plateforme :
- Limites de dépôt (jour, semaine, mois).
- Limites de mise par session ou par période.
- Modérateurs temporels (alertes de durée de jeu).
- Pause du compte (24 h, 7 jours, 30 jours).
- Auto-exclusion temporaire (de 7 jours à 12 mois).
- Auto-exclusion définitive chez l'opérateur.
L'auto-exclusion nationale
Au-delà d'un opérateur particulier, vous pouvez vous inscrire au fichier national des interdits de jeu géré par l'ANJ. Cette inscription ferme l'accès à l'ensemble des opérateurs agréés en France (paris sportifs, hippiques, poker en ligne) ainsi qu'aux établissements de jeux physiques, pour une durée minimale de trois ans.
S'inscrire sur le fichier des interdits de jeu (ANJ)
Ressources officielles
- Joueurs Info Service — 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 7j/7, 8h–2h) — joueurs-info-service.fr
- EVALUJEU — auto-évaluation officielle de l'ANJ — evalujeu.fr
- ANJ — Protéger les joueurs — anj.fr/proteger-les-joueurs
- SOS Joueurs — accompagnement des joueurs et de leurs proches — sosjoueurs.org
Nos repères pour préserver le plaisir
- Définissez un budget mensuel avant de jouer et respectez-le.
- Considérez vos mises comme une dépense de loisir, jamais comme un placement.
- Ne jouez pas l'argent destiné à vos besoins essentiels.
- Ne cherchez jamais à compenser une perte par une nouvelle mise.
- Faites des pauses régulières.
- Évitez de parier sous l'effet de l'alcool, de la fatigue ou de la colère.
- Parlez ouvertement de votre activité de jeu à un proche.
Protection des mineurs
Les jeux d'argent sont strictement interdits aux mineurs. Tous les opérateurs agréés vérifient l'âge à l'inscription. En tant que parent, vous pouvez activer un contrôle parental pour bloquer l'accès aux sites de jeux depuis vos appareils.